Liệu trình Massage Body thư giãn

Massage body đang là một trong những liệu trình massage được trung tâm spa áp dụng bởi nó giúp thư giãn và chăm sóc sức khỏe lẫn sắc đẹp hiệu quả. 

Massage body hay massage toàn thân là các động tác vật lý nhẹ nhàng kết hợp với các loại tinh dầu và mát xa nhẹ lên cơ và da. Phương thức massage này kích thích những huyệt đạo trên cơ thể, các động tác massage được tiến hành từ đầu đến chân theo chiều tuần hoàn lưu thông khí huyết.

massage body 1

Vậy massage body mang lại lợi ích gì cho cơ thể:

  • Massage tác động mạnh đến cơ, gân, da, dây chằng và tâm lý, bạn sẽ ngạc nhiên những lợi ích về thể chất và tâm lý mà massage mang lại cho bạn.
  • Massage được ví như là thuốc giảm đau khi các cơ bắp của bạn đang bị căng, các khớp sau khi tập luyện quá sức hoặc chấn thương thể thao,…
  • Xoa bóp có thể làm làm tăng lưu thông máu huyết, tuần hoàn trong cơ thể bằng cách hỗ trợ oxy và chất dinh dưỡng trong các mô và cơ quan, giúp loại bỏ độc tố được dễ dãi và kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn.
  • Tinh thần được thư giãn hơn, giúp cơ thể được khỏe mạnh hơn.
  • Phương pháp massage phù hợp có thể làm giảm mức độ căng thẳng trong hầu hết mọi người, nó giúp quản lý và giảm triệu chứng lo âu, trầm cảm, giúp giấc ngủ được tốt hơn và ít mệt mỏi
  • Thường xuyên massage có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

massage body 2

Vậy liệu trình massage body tại NEO bao gồm những bước nào?

  • Bước 1: Kỹ thuật viên thực hiện các thao tác massage ấn huyệt vùng lưng và toàn thân.
  • Bước 2: Sau khi massage xong, các kỹ thuật viên tiến hành lấy đá nóng xoa bóp lên làn da của bạn giúp quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn.
  • Bước 3: Kế tiếp, nhân viên tiến hành hành phương thức bấm huyệt vùng chân để trị liệu.
  • Bước 4: Kỹ thuật viên thực hiện các thao tác massage lưu thông khí huyết tại đùi và cẳng chân giúp cơ thư giãn hiệu quả.
  • Bước 5: Tiếp tục phương thức bấm huyệt khai thông kinh huyệt, làm giảm lượng mỡ thừa.
  • Bước 6: Kết hợp 2 hình thức massage đá nóng và tinh dầu thiên nhiên cùng lúc để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
  • Bước 7: Tiến hành massage vùng cánh tay, vai giúp giảm đau nhức và mệt mỏi.
  • Bước 8: Cuối cùng là massage vùng đầu và cổ giúp cơ thể thư giãn, thả lỏng tinh thần, giảm stress và căng thẳng, đem lại cảm giác thoải mái và dễ chịu